Categorie: literaire coach

Leer je te beheersen, voordat je je hart mag volgen.

In de warme augustuszon, in mijn blauwfluwelen leunstoel en met een zonnebril op sterkte, lees ik Mensen spreken niet om begrepen te worden van Bernard Mandeville. (“Natuurlijk willen we wel dat de bedoeling overkomt van de woorden die we uitspreken:

Share
Geplaatst in gezond doen en denken, iBlog, literaire coach Getagd met , ,

Antinomie: ik heb het druk en ik heb stress en ik heb het druk en ik geniet.

In tijden van stress en drukte, en dat is ook bij mij vaker wel dan niet het geval, lees ik filosofie. Dat doe ik ook in rustige tijden, maar in tijden van stress gaat het wat langzamer. Met woordenboek erbij

Share
Geplaatst in iBlog, literaire coach Getagd met , , , , ,

Verschillende zienswijzen voor de moeilijkheden in het leven.

Neem de situatie voor ogen die op dit moment ingewikkeld is voor je en lees één-voor-één de onderstaande zinnen hardop aan jezelf voor. Welke klopt er voor jou op dit moment? Wanneer men begint te denken, begint men zichzelf te

Share
Geplaatst in citaat en foto, iBlog, literaire coach Getagd met , , , , ,

Je doet al wat je wilt doen

De zomerweken geven mij tijd om te lezen en te beschouwen. Doe ik nog wel wat ik leuk vind? Bevind ik me nog op het juiste pad, of moet ik een totaal andere weg inslaan? Moet ik meer doen, of

Share
Geplaatst in gezond doen en denken, iBlog, literaire coach Getagd met , , ,

Zelfvertrouwen en voorzichtigheid horen bij elkaar (aldus Epictetus)

Sommige dingen in het leven heb je in de hand en andere dingen – het meeste eigenlijk – niet. Wanneer jij iemand bent die ernaar streeft alles om je heen onder controle te houden, dan ben je vast vaak moe

Share
Geplaatst in iBlog, literaire coach Getagd met , ,

Een beetje rommel in je huis en hoofd maakt gelukkig

Ik doe de laatste tijd (halfslachtige) pogingen om mijn huis op te ruimen volgens het Marie Kondo principe: alles wat je niet blij maakt, gooi je weg. Dat vind ik dus best moeilijk. Niet in de laatste plaats omdat ik

Share
Geplaatst in gezond doen en denken, iBlog, literaire coach Getagd met , ,

In tijden van verwarring moet je niet willen denken.

Ik heb zo nu en dan van die dagen dat ik maar blijf malen. Gewoonlijk ervaar ik denken als iets prettigs, maar soms vind ik in plaats van helderheid en rust, enkel een steeds dieper wordende twijfel en stel ik

Share
Geplaatst in iBlog, literaire coach Getagd met , ,

Over de vraag: wie ben ik?

De vraag ‘wie ben ik’ is er eentje die iedereen zichzelf wel eens stelt. We willen ook allemaal ‘worden wie we zijn’, maar wat betekent dat? Hoe doe je dat? Ben je niet al gewoon wie je bent door er

Share
Geplaatst in iBlog, literaire coach Getagd met , , ,

Jouw ideale dag vol energie en goede gewoontes doe je zo!

Zoals beloofd in mijn vorige artikel voor Vetvrij.com, hieronder een voorbeeld van hoe jouw ideale (drukke werk)dag vol goede gewoontes eruit kan zien. Hoe meer goede gewoontes jij hebt op een dag, hoe gemakkelijker het is om gezond en slank

Share
Geplaatst in literaire coach

Omgaan met de magische wereld van je emoties

Woede, angst, verdriet. Plotseling allesomvattend, of onophoudelijk sluimerend is het er, onvermijdelijk en een wereld op zichzelf… Sartre noemt het de magie van emoties. Volgens hem ‘schept’ je bewustzijn een nieuwe wereld op die momenten dat je even niet meer

Share
Geplaatst in iBlog, literaire coach Getagd met , , ,