Bij coaching kijk je naar waar je naar toe wilt met jezelf en met je leven; het is doelgericht. Door met lef (en liefde) naar verschillende eigenschappen en gedrag van jezelf te kijken, krijg je er wellicht lol in jezelf nog beter te leren kennen. Je staat jezelf toe te zijn wie je bent en wie je wilt zijn, in de wetenschap dat dat morgen anders kan en mag zijn. Mijn werkwijze is persoonlijk, vrolijk en integer, maar ik ben niet bang om je uit te dagen, te confronteren of te provoceren.
Via een oplossingsgerichte benadering
Wanneer je hebt uitgezocht wat je wilt (veranderen) in je leven, ga je kijken hoe je dat kan aanpakken. Weten vanuit welke waarden en overtuigingen jij je leven leidt en beslissingen maakt, hoort daarbij.
Goed voorbereid zijn op weg naar je doel, is het halve werk. Je weet wat je redenen zijn voor het pad dat je inslaat, je hebt je ingesteld op de hindernissen die gaan komen en je weet welke talenten je hebt die je kunnen helpen.
Als coach begeleid ik je in het definiëren en bereiken van je doel en ik houd het proces in de gaten. Ik zal je regelmatig confronteren met de wijze waarop je handelt. Dit om je bewustzijn en zelfsturend vermogen te vergroten zodat je bij een volgend project al weet waar je talenten en valkuilen liggen en hoe je daar mee om kan gaan. Je hebt mij dan niet meer nodig.
Je mogelijke coachingsvragen:
- Persoonlijke vragen: "Alles gaat eigenlijk wel goed; ik ben succesvol en los mijn problemen prima zelf op, maar er is een ding waar ik steeds op vastloop. Wat is dat toch en hoe kan ik daar mee omgaan?"
- Wanneer ben ik gelukkig: "Ik ben wel tevreden met alles, maar toch ook niet. Ik word er zo moe van: de ene dag wil ik dat er niks verandert aan mijn leven, de volgende dag zou ik alles wel willen veranderen. Moet ik kiezen voor verandering of juist niet en hoe ga ik om met die eeuwige twijfel?”
- Eetgedrag: "Ik ben niet blij met hoe ik eruit zie en ik verlang er naar niet meer constant met (di)eten bezig te zijn. Hoe kan ik leren om zo met eten om te gaan dat ik weer blij word met mezelf en met hoe ik eruit zie?”
