Workshop, training & advies
Als coach en trainer voor de regio Groningen geef ik begeleiding vanuit Visiom/Weg met de Weegschaal.
Wanneer je al lang met je gewicht en je leefgewoontes overhoop ligt, verander je dat niet met een paar tips. Of in een paar weken. Als je alles wilt leren wat je nodig hebt om weer lekker in je vel te zitten en gebruik wilt maken van onze ervaring en steun, dan kun je een begeleidingsprogramma op maat aanvragen.
Onze ervaring is, dat er meestal op een of meer van de volgende terreinen iets niet goed gaat als het afvallen niet lukt:
- Je weet niet goed hoe je je tijd en energie kunt besteden aan dingen die belangrijk voor je zijn
- Je kunt je eigen behoeftes niet goed uit elkaar houden (is dit honger, of iets anders?) en daardoor kom je dingen tekort
- Er is geen balans tussen inspanning en ontspanning
- Je kunt niet goed omgaan met onrust (en gaat daardoor misschien extra eten)
Wil je meer weten over een van deze onderwerpen en de inhoud van het begeleidingsprogramma kijk dan op www.wegmetdeweegschaal.nl of mail mij op: info@iblaes.nl
