Zoals beloofd in mijn vorige artikel voor Vetvrij.com, hieronder een voorbeeld van hoe jouw ideale (drukke werk)dag vol goede gewoontes eruit kan zien. Hoe meer goede gewoontes jij hebt op een dag, hoe gemakkelijker het is om gezond en slank te worden, zijn en blijven.
Verder lezen? http://www.vetvrij.com/een-gezonde-dagindeling.html
