Een keystone habit: een gewoonte die zo goed voor je is dat het vele andere goede gewoontes ontlokt en zo de basis vormt voor hoe jij graag wilt zijn: energiek, gezond, ontspannen en productief. Hieronder vier keystone-habits die mij in elk geval veel goed doen. Elke dag actief zijn/bewegen/sporten: er is niks dat je eet- …
Trefwoord archief: dagelijkse routine
