Wie wil er niet vol energie en met een licht gewicht de zomer door en ook daarna dat fitte gevoel vasthouden? Een goede stofwisseling is dan onmisbaar, het zorgt ervoor dat alle cellen in je lichaam krijgen wat ze nodig hebben.
Voor een goed metabolisme zijn 5 dingen essentieel: slaap, zuurstof, water, voeding en aandacht/aanraking. Krijg je hiervan niet voldoende, of juist teveel, dan zul je dat merken in je energie en in hoe je eruit ziet.
In dit artikel tips voor een stofwisseling waar jij en je lijf blij van worden deze zomer en daarna natuurlijk ook!
Verder lezen kan op: 17 tips voor een superstofwisseling (vetvrij.com)
