Trefwoord archief: kracht

Wat je doet met je lijf, voel je ook in je hoofd: tips voor slim trainen!

Dat sporten en bewegen goed voor je is dat weet je natuurlijk, je lijf wordt sterker, je krijgt meer energie en terwijl je sport krijgt je hoofd even rust wat minder stress tot gevolg heeft. Bovenstaande voordelen zijn op zich al genoeg redenen om te gaan sporten, maar misschien heb je wel eens gemerkt, dat …

Lees verder

Share